從人的生理結構來(lái)看，由于人的鼻腔黏膜血液循環(huán)非常旺盛，鼻腔里的通道又很曲折，鼻毛構起一道過(guò)濾的“屏障”。當空氣吸入鼻孔時(shí)，氣流在曲折的通道中形成一股旋渦，使吸入鼻腔的氣流得到加溫。有人測試表明，在將零下7℃的冷空氣經(jīng)鼻腔吸入肺部時(shí)，其氣流已被加溫至28.8℃，這就非常接近于人 體的溫度。如果長(cháng)時(shí)間戴口罩，會(huì )使鼻黏膜變得脆弱，失去了鼻腔的原有生理功能，故不能長(cháng)時(shí)間戴口罩。

　　口罩只能在特殊的環(huán)境中戴用，例如在人多、空氣不流通的地方。當然，在野外行走，為抵御風(fēng)沙和寒冷，或在有空氣污染的環(huán)境中活動(dòng)，是需要戴上口罩的，但時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)。

　　此外，在流感流行季節，去可能存在大量病原菌的公共場(chǎng)所，也該戴上口罩。戴口罩只是預防呼吸道傳染病的方法之一，最重要的是保持良好的生活習慣。